Den her artikel er lavet for at oplyse om, hvorfor plastik og mikroplast er skadeligt for vores krop, og hvorfor vi i videst muligt omfang skal undgå at bruge plastikprodukter såvel i vores køkken som på så mange andre områder.
Artiklen her holder sig til de sundhedsmæssige problemer forbundet med plastik og mikroplast. Mikroplast er også en gigantisk miljømæssig katastrofe, men her holder vi os altså til de kropslige problemer forbundet med plastik.
Det kan være ret skræmmende, hvor meget mikroplastik, der er inde i os allesammen, men løsningen må aldrig være at blive apatisk og ignorere plastikproblematikken. Løsningen er at blive oplyst og så træffe nogle fornuftige valg, omkring de produkter man vælger - For din egen sundheds skyld. Så du i fremtiden nedsætter din udsættelse for mikroplast og de skader, mikroplast medfører.
Hvis man nemt bliver bange og får angst for sin sundhed, så bare rolig: Man dør ikke af at have mikroplast inde i kroppen.
Til gengæld er det samtidig helt sikkert, at mikroplast er skadeligt for kroppen. Spørgsmålet er bare, hvor meget skadeligt det er. Indtil der er udført mere forskning på området, bør man derfor undgå det mest muligt. Artiklen her forsøger at give et bud på hvorfor.

For det første. Er mikroplastik fundet i vores kroppe? Ja! Du kan her læse mere om, at der stort set ikke er det sted i kroppen, hvor mikroplastik ikke er fundet:
https://plasticchange.dk/videnscenter/plastik-kan-udgoere-et-sundhedsproblem/
https://plasticchange.dk/mission-mikroplastik/hvorfor-skal-vi-bekymre-os/
I disse artikler fremgår det, at vi blandt andet indtager mikroplast fra vores togo-kaffekopper, fra maden vi spiser, fra cremen vi smører på vores hud, samt fra luften vi indånder, hvis vores tøj og møbler er lavet af plastik.
Det fremgår desuden, at der stort set ikke er det sted i naturen, hvor mikroplastik ikke er fundet, desværre. Det allermindste mikroplastik kan krydse cellevægge og forårsage celledød i menneskekroppen.

(Illustrationen er ikke fysiologisk korrekt. I virkeligheden er plastik-partiklerne selvfølgelig meget mindre end på billedet).
Denne artikel viser, at mikroplastik er fundet i vandet til 93 % af alle engangs-vandflasker i USA:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6141690/
Studiet er 6 år gammelt, så med nye forbedrede målemetoder findes der sikkert mikroplast i vandet til alle vandflasker.
https://videnskab.dk/krop-sundhed/mikroplast-fundet-i-hver-eneste-livmoder-testet-i-studie//
Som det fremgår af ovenstående artikel, så er der fundet mikroplastik i hver eneste moderkageprøve, der blev taget. Det er dybt foruroligende, fordi det betyder, at der er mikroplastik inde i os alle, eller som minimum næsten alle. Der er både mikroplast inde i alle kommende mødre og i deres fostre.
https://fortune.com/well/article/microplastics-health-effects/
Der findes særligt mange engelsksprogede sider omhandlende det faktum, at der nu er mikroplast inde i os allesammen - Det er klamt! For forestil dig sådan en nedern tynd blød plastikpose fra supermarkedet eller et lille rødt mikroskopisk plastikstykke fra et skærebræt - De partikler skal sgu ikke cirkulere i vores blodbaner, men det gør de desværre. Som ovenstående artikel siger: “We humans have to decide what to do with the knowledge that we are a little bit plastic inside,”
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412022001258
Dette studie viser, at der findes mikroplastik i vores blod.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969722020009
Dette studie viser, at mikroplastik findes i vores lunger.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304389424018454
Dette studie viser, at mikroplastik findes i vores knoglemarv.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304389423019234
Dette studie viser, at mikroplastik findes i vores hofteled.
Denne fine men ubehagelige illustration viser, hvordan mikroplast fordeles rundt omkring i kroppen:

https://www.grida.no/resources/15024
Men hvad er så problemet? Er mikroplastik skadeligt? Ja.
Her følger et par artikler, der viser, hvilken skade plastik gør:
https://videnskab.dk/krop-sundhed/mikroplast-befandt-sig-ofte-i-tilstoppede-blodaarer-hos-patienter-i-et-mindre-studie/
Denne artikel viser, at blandt de testede italienske patienter, der alle havde været igennem en operation for tilstoppede blodårer, så var sandsynligheden for at få et nyt slagtilfælde, hjertetilfælde eller decideret dø ca. 4,5 gange højere, for de patienter, der havde mikroplast i blodet. Artiklen giver således et meget klart fingerpeg om, at jo mere mikroplast man har i blodet, jo større sandsynlighed er der for, at blodårerne stopper til. Det er virkelig klam! men vigtig læsning. Den italienske forskning bakkes op af en engelsk forskningsartikel, der siger det samme:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2309822?query=featured_home
Den engelske artikel viser, at blandt patienter med hjerte-kar-sygdomme, så havde de patienter med mikroplast i deres syge kar ca. 4,5 gange højere sandsynlighed for at dø af en blodprop.

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.1c00976
Den her artikel handler om det, der gør plastik-debatten så skidesvær. For plastik er ikke bare plastik. Plastik er en samlebetegnelse for kunstigt fremstillede molekyler, der kan være lavet af mange forskellige materialer. Dertil kommer alle de mere end 10000 kemiske hjælpestoffer, der kan bruges til at bearbejde plastikket, hvoraf mere end 2400 af dem er markeret som skadelige eller potentielt skadelige for menneskekroppen. Kort sagt, når man har med plastik at gøre, så aner man ikke, hvad man har i hænderne. Kun hvis plastikket har en, RIC-kode, Resin Identification Code, der er de 3 pile, der sammen danner en trekant, så ved man, hvilken type plastik man har. Men så ved man stadig intet om, hvilke klamme kemiske tilsætningsstoffer, der er brugt ved fremstillingen af plastikket.
Og fordi man ikke ved, hvad man har mellem hænderne, når man håndterer plastikprodukter, der kan ses med det blotte øje, ja så ved man slet ikke, hvad man har med at gøre, når det er mikroplastik. Så den uoverskuelige kemiske sammensætning og kompleksitet, som mikroplastik har, gør, at mikroplastik bare er noget forbandet lort, som højst sandsynligt er giftigt i en eller anden udstrækning. Dermed ikke sagt, at alt plastik er giftigt, for det er der sikkert noget, der ikke er, men det meste er, og derfor så gambler man med sit helbred, jo mere plastik man udsætter det for.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749121016031?via%3Dihub
Denne artikel viser, at phthalater (der er blot et af de mange klamme tilsætningsstoffer, der må tilsættes plastik) klart øger forekomsten af hjerte-kar-sygdomme.
https://plastchem-project.org/
Dette projekt har for nyligt konstateret, at der bruges mere end 16000 kemiske molekyler i plastikproduktionen, hvoraf mere end 4200 af disse betragtes som værende skadelige.
Det er af gode etiske grunde ikke tilladt at lave forsøg med at putte mikroplastik i mennesker og så se, hvad der sker. Men der er lavet en del forsøg med mus, og nu tænker du måske: "Jamen, mus er jo ikke mennesker", og det er jo teknisk set helt korrekt, men vi deler alligevel 97,5 % gener med mus:
https://www.nature.com/articles/d42473-020-00131-x
Så hvis noget ikke er godt for en mus, så er det sgu nok heller ikke godt for os mennesker. Her er nogle muse-eksperimenter:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0045653519327328
Denne artikel viser, at der sker en ændring i tarmenes bakterie-mikroflora hos mus, når de udsættes for plastik, og samtidig stiger forekomsten af betændelse i musenes tarme.
Studiet underbygges af dette eksperiment, hvor man har fundet en klar sammenhæng mellem inflammatorisk tarmsygdom i mennesker og koncentrationen af mikroplastik:
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.1c03924
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304389420314199
Denne artikel viser nedsat fertilitet hos han-mus efter, at de er blevet udsat for mikroplast.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304389422002199
Denne artikel viser oplagring af mikroplast i musenes hjerner samt indlærings- og hukommelsesvanskeligheder hos mus efter udsættelse for mikroplast.
https://ryaninstitute.uri.edu/microplastics/
https://www.mdpi.com/1422-0067/24/15/12308
Disse artikler viser, at mus, der udsættes for mikroplastik, begynder at vise tegn på demens.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36969097/
Denne artikel giver en meget dybdegående beskrivelse af, hvordan produktionen, brugen og affaldshåndteringen af plastik medfører enorme negative konsekvenser for både det menneskelige helbred og den smukke naturs helbred.
Alle hidtidige forsøg peger på, at mikroplastik er skadeligt for vores kroppe, og alle indikationer peger på, at dette også gælder for de områder, hvor sundhedsforskningen ikke er udført endnu. Alligevel så kan plastik-industrien gemme sig bag den forklaring, at der ikke er tilstrækkeligt belæg for at sige, at plastik og mikroplast er farligt. På samme måde som tobaksindustrien (en moralsk degenereret industri i øvrigt) igennem mange år har kunnet sige, at cigaretter ikke var skadelige, for der var ikke information nok på området. På samme måde som tobaksindustrien nu siger, at der ikke er belæg for, at snus og e-cigaretter er skadelige. Tobaksindustrien og plastik-industrien udnytter, at langsigtet forskning i sundhedseffekterne af deres lorteprodukter tager lang tid, og på den måde kan de tjene en masse penge på at forgifte os, indtil vi er 100 % sikre på, at det er giftigt. Nå, det var et sidespor.
Som kloge mennesker må vi i stedet handle ud fra et sikkerhedsprincip. Og hvis alle indikationer og hidtige resultater peger på, at mikroplast er skadeligt for os, så må vi reagere på problemet, selvom alle afkroge af plastikhelvedet ikke er undersøgt endnu. Det er for eksempel ikke nødvendigt at undersøge, om plastik er skadeligt for vores hjerter og hjerner, hvis undersøgelser allerede har vist, at plastik er skadeligt for vores nyrer, for så er det sgu nok ret sikkert, at det også er skadeligt for resten af vores organer.
Så hvad er løsningen så?
Vi skal selvfølgelig ikke gå i panik over det plastikhelvede, som vi pt. udsættes for, men den sunde rationelle tilgang må være at afholde sig fra plastikprodukter så meget som muligt i de næste mange årtier, indtil tilstrækkeligt med forskning om 20-30 år har fået politikerne til at implementere de forbud mod plastik, som der burde være igangsat for lang tid siden.
Så hvad skal man gøre for at nedsætte sit personlige indtag af plastik?
For det første så skal man tænke sig om. Lad f.eks. være med at drikke din skoldhede kaffe af en togo-kop, der har plastik på indersiden. Lad være med at drikke af en flaske af engangsplast, for den frigiver selvfølgelig også plastik. Lad være med at varme dit vand (eller noget som helst for den sags skyld) i en elkedel af plastik.
Og når supermarkedet for eksempel sælger dig en færdigret i en plastikbeholder og fortæller dig, at den kan man bare varme op i mikrobølgeovnen (eller endnu værre, og det har jeg set foreslået fra et supermarkeds emballage: opvarme mad i plastikemballage i en rigtig ovn!), så skal man lade være med at stole på det, for de tager tydeligvis fejl. Man skal tage maden ud, putte det i et fad af enten ildfast glas eller ildfast keramik og så varme det i ovnen i den gode bevidsthed om, at den ildfaste beholder ikke frigiver plastik.
Sørg desuden for guds skyld for at sikre dig, at de sutteflasker, du fodrer din baby med, ikke indeholder problematisk plastikstoffer:
https://www.theguardian.com/environment/2020/oct/19/bottle-fed-babies-swallow-millions-microplastics-day-study
Boykot alle produkter fra Kina og fra kinesiske webshops! Intet ondt sagt om det kinesiske folk. Alle de kinesere vi kender er supersøde. Desværre så er det kinesiske regime og de kinesiske virksomheder en helt anden sag. Kina bliver ledet af et afskyeligt kommunistisk diktatorisk regime, der for det første er fuldstændig ligeglade med vestlige forbrugere. Derudover undertrykker den kinesiske stat brutalt deres egne borgere, og så hjælper Kina Rusland med at begå deres massemord og krigsforbrydelser i Ukraine. Føj!
De kinesiske virksomheder er også skideligeglade med os forbrugere i Europa. De producerer bare deres produkter af de billigste materialer, som de kan komme i nærheden af, for at maksimere deres profit. Det er derfor, at det gang på gang viser sig, at der er giftige og hormonforstyrrende stoffer i de plastikprodukter, som man kan købe fra Kina og fra kinesiske webshops:
https://taenk.dk/kemi/foedevarer-og-koekken/undersoegelse-pfas-engangsservice-temu
https://taenk.dk/forbrugerliv/elektronik-og-digitale-tjenester/undersoegelse-varer-fra-temu-fejler
https://nyheder.tv2.dk/samfund/2024-08-20-temu-varer-dumper-paa-stribe
Stol aldrig på kinesiske produkters kvalitet!
Kort sagt: Boykot plastik, særligt engangsplastik, alle de steder, hvor du kan. For din egen sundheds skyld og derigennem også indirekte for dine pårørendes skyld.

Yderligere læsning:
https://www.theguardian.com/environment/2021/dec/08/microplastics-damage-human-cells-study-plastic
https://www.greenpeace.org.au/article/microplastic-in-the-human-body/#footnotes
https://www.theguardian.com/environment/article/2024/aug/21/microplastics-brain-pollution-health#img-1
https://www.technologyreview.com/2023/10/12/1081129/plastic-recycling-climate-change-microplastics/
https://www.theguardian.com/environment/2020/nov/20/microplastic-pollution-found-near-summit-of-mount-everest
https://www.theguardian.com/environment/2018/dec/20/plastic-pollution-mariana-trench-deepest-point-ocean
https://www.theguardian.com/environment/2019/jun/05/people-eat-at-least-50000-plastic-particles-a-year-study-finds
https://www.theguardian.com/environment/2019/dec/27/revealed-microplastic-pollution-is-raining-down-on-city-dwellers
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969724043638
/admin, skrevet den 4. december 2024